วันจันทร์ที่ 23 มีนาคม พ.ศ. 2552

สถานที่คลายร้อน (ทะเล)


พัทยาเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมอีกแห่งหนึ่ง ตั้งแต่อดีตจวบจนปัจจุบัน เนื่องจากพัทยาอยู่ไม่ห่างจากกรุงเทพมากนัก เหมาะสำหรับพักผ่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ การเดินทาง ปัจจุบันสะดวกมาก ใช้เวลาเพียงชั่วโมงเศษๆ เท่านั้น
หลายคนจะรู้จักพัทยามากกว่าชลบุรีซึ่งเป็นจังหวัดเสียอีก มากด้วยแหล่งบันเทิง การแสดง พิพิธภัณฑ์ เครื่องเล่น กีฬานานาชนิด ร้านค้า ร้านอาหาร

ชื่อพัทยามาจากไหน...
ตามประวัติเล่าว่า...พระเจ้าตากสินครั้นติฝ่าวงล้อมพม่ามารวบรวมพลฝั่งตะวันออก ได้หยุดพักแรมที่นาจอมเทียนและทุ่งไก่เตี้ยสัตหีบ ซึ่งภายหลังชาวบ้านเรียกตำบลนี้ว่า "ทัพพระยา" ต่ามาเรียกใหม่เป็น "ทัพธยา" และกลายเป็น "พัทยา" ในที่สุด บางคนก็เล่าว่า พัทยา มาจากชื่อของลมทะเลที่พัดจากตะวันตกเฉียงใต้ไปตะวันออกเฉียงเหนือในต้นฤดูฝนในปี พ.ศ. 2504 ระหว่างสงครามเวียดนาม ทหารอเมริกันได้เข้ามาตั้งฐานทัพในไทย และได้มาพักผ่อนเช่าบ้านพักตากอากาศที่หาดพัทยาหมุนเวียนผลัดเปลี่ยนเป็นประจำ และนี่เองเป็นจุดเริ่มต้นของสถาที่พักตากอากาศชายทะเลอันมีชื่อเสียงต่อๆมาเราอาจแบ่งพื้นที่พัทยาเป็น 4 ส่วน เพื่อความเข้าใจง่ายๆ

พัทยาเหนือ-พัทยากลางมีโรงแรมระดับห้าดาว ต้นไม้ร่มรื่น บรรยากาศค่อนข้างเงียบสงบ
พัทยาใต้ที่ชายหาดมีเก้าอีผ้าใบ เครื่องเล่นชายหาด ย่านศูนย์การค้า ร้านค้า ร้านอาหาร แหล่งบันเทิงยามราตรี ผลุกผล่านมากในเวลากลางคืน มีแผงขายสิ้นค้าริมทาง เช่น เสื้อผ้า นาฬิกา เครื่องประดับ ฯลฯ
เขาพัทยาอยู่ระหว่างพัทยาใต้กับหาดจอมเทียน มีทางลาดยางจนถึงยอดเขา มีสวนสาธารณะขนาดย่อม เรียกว่าสวนเฉลิมพระเกียรติ บนยอดเขามีพระพุทธสุโขทัยชลทาน และพระรูปจำลองของเสด็จเตี่ย กรมหลวงชุมพรเขตรอุดมศักดิ์ นักท่องเที่ยวนิยมไปชมทัศนียภาพของเมืองพัทยาและอ่าวพัทยา โดยเฉพาะเวลากลางคืนหาดจอมเทียนเป็นชายหาดยาว 6 กม ห่างจากตัวเมืองพัทยา 4 กม. น้ำทะเลยังพอสะอาด มีเครื่องเล่นกีฬา

วันอังคารที่ 3 มีนาคม พ.ศ. 2552

วิธีคลายร้อน

ใครที่เบื่ออากาศร้อน ๆ อยากคลายร้อน วันนี้มีวิธีคลายร้อนมาฝากกัน...
- ดื่มน้ำเย็น ๆ สักแก้ว หรือหลาย ๆ แก้วก็ได้ เพราะร่างกายขาดน้ำได้ไม่นาน
- สูดดมกลิ่นหอม ๆ ของสมุนไพร เช่น การบูร เมนทอล หรือใช้น้ำมันหอมระเหยในรูปแบบของ อโรม่า มาถูนวดเบา ๆ บริเวณขมับ ก็จะช่วยให้ผ่อนคลาย โล่งจมูก ไม่ปวดหัว
- ดูสิ่งบันเทิงเบาสมอง ที่จะทำให้มีรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ เช่น ดูตลก อ่านการ์ตูน หรือฟังเพลงสบาย ๆ เบา ๆ
- ทำงานอดิเรกในสิ่งที่ตัวเองชอบ และทำแล้วมีความสุข เพลิดเพลิน
- รับประทานอาหารที่มีกากและเส้นใยสูง เช่น ผักและผลไม้ต่าง ๆ เพื่อช่วยให้ระบบขับถ่ายและลำไส้ทำงานได้ปกติ
- ขับเหงื่อด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่ไม่หนัก แต่ไม่เบาจนเกินไป